?Qu? beneficios tiene la harina de ch?a?
Resultado de imagen de HARINA DE CHIA
Ayuda al funcionamiento del intestino por ser rica en fibras (cerca del 98% de su composici?n). Debido a su alto contenido en fibras, proporciona saciedad y ayuda a reducir la absorci?n de grasas y glucosa. Rica en calcio importante para la salud ?sea. Tiene menos calor?as que la harina de trigo.