El citrato de magnesio es un compuesto que tiene varios beneficios para la salud¹²³⁴. Algunos de ellos son:

• Ayuda a producir energía para el cuerpo.
• Mejora los procesos de contracción y relajación de los músculos.
• Permite mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.
• Ayuda a reponer electrolitos.
• Promueve la salud ósea y previene la osteoporosis.
• Contribuye al equilibrio hormonal y alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
• Aumenta los niveles de magnesio en el organismo.
• Contribuye a la protección de los riñones.